С 13 по 19 ноября в РФ объявлена Неделей борьбы с диабетом

С 13 по 19 ноября в РФ проходит Неделя борьбы с диабетом, приуроченная ко Всемирному дня борьбы с диабетом 14 ноября.

По данным фонда ОМС Нижегородской области, за 9 месяцев 2023 года почти 470 тысяч взрослых нижегородцев прошли диспансеризацию и медосмотры, сахарный диабет впервые выявлен у 2500 жителей.

Сахарный диабет — хроническое эндокринное заболевание, сопровождающееся повышенным уровнем глюкозы в крови. Для оценки вероятности развития диабета ученые разработали специальный тест, который поможет понять, какие меры вам стоить предпринять, чтобы избежать этого заболевания.

Неправильный контроль за уровнем глюкозы в крови грозит нарушением функций почек, нервной и сердечно сосудистой систем: например, известно, что большая часть пациентов с сахарным диабетом в итоге погибает не от неправильного контроля за уровнем глюкозы в крови, а от сердечно-сосудистых осложнений.

Основные принципы профилактики сахарного диабета:

• контроль уровня глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также при превышении возраста 40 лет;
• снижение массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;
• правильное питание (ограничение потребления сахара и продуктов, содержащих сахар; сладких напитков; белого хлеба; уменьшение количества насыщенных жиров, а именно: маргарина, сливочного масла, сыра, жирного мяса; употребление фруктов и овощей от 3 до 5 раз в день; питание меньшими порциями);
• ведение образа жизни с достаточной двигательной активностью, с учетом возраста и возможностей вашего организма;
• отказ от вредных привычек (алкоголь, табакокурение).

Неделя борьбы с сахарным диабетом ставит своей целью повышение осведомленности населения о заболевании.